Entspannung nach intensivem Smovey-Training

Nachdem die Muskeln so richtig in Schwung gekommen waren, tut eine gegenseitige Lockerungsmassage besonders gut.

Die Smovey-Ringe verstärken den Trainingseffekt von gymnastischen Übungen und bringen Schwung und Spaß ins Training. Dass sie außerdem noch als Massage-Instrumente zum Einsatz kommen können, durften die TeilnehmerInnen im Smovey-Training erfahren. So hält sich der Muskelkater in Grenzen und die Vorfreude auf die nächste Übungseinheit steigt.
 

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NEU!!! Zumba

Ganz neu im Programm Zumba! Die Sportunion Tullnerbach erweitert ihr Kursangebot: Ab sofort gibt es Zumba für alle Tanz- und Fitnessbegeisterten. Der mitreißende Kurs findet jeden Montag um 18 Uhr statt und verbindet Bewegung, Musik und gute Laune. Zumba ist ein dynamisches Fitnessprogramm, das Tanzbewegungen zu lateinamerikanischer und internationaler Musik mit Ausdauertraining kombiniert. Es verbessert