Stundentausch am Montag: erst Step Aerobic, dann Pilates

Die beiden Übungseinheiten Pilates und Step Aerobic tauschen die Plätze.

Ab Montag, 22.09., beginnt Step Aerobic mit Sissy Cypris bereits um 18:30 Uhr. Danach beginnt Pilates ebenfalls mit Sissy Cypris um 19:30 Uhr. Dadurch kann der Körper intensiv mit motivierender Step-Aerobic-Choreografie aufgewärmt werden, um danach im Pilates-Training wieder ruhigeres und konzentriertes, atemorientiertes "Cool-Down" – trotz maximaler Stärkung der Tiefenmuskulatur – genießen zu können.

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NEU!!! Tanz ins Wochenende!

Ganz neu im Programm ChoreoDance! Gemeinsam entwickeln wir coole Choreografien zu vielseitiger Musik – von urban bis poppig, modern bis energiegeladen. Im Mittelpunkt stehen der Spaß an der Bewegung, das Rhythmusgefühl und das Gemeinschaftserlebnis. Ganz ohne Druck, aber mit jeder Menge Freude und Teamspirit tanzen wir uns frei – Schritt für Schritt! ChoreoDance Juniors (9–14