Stundentausch am Montag: erst Step Aerobic, dann Pilates

Die beiden Übungseinheiten Pilates und Step Aerobic tauschen die Plätze.

Ab Montag, 22.09., beginnt Step Aerobic mit Sissy Cypris bereits um 18:30 Uhr. Danach beginnt Pilates ebenfalls mit Sissy Cypris um 19:30 Uhr. Dadurch kann der Körper intensiv mit motivierender Step-Aerobic-Choreografie aufgewärmt werden, um danach im Pilates-Training wieder ruhigeres und konzentriertes, atemorientiertes "Cool-Down" – trotz maximaler Stärkung der Tiefenmuskulatur – genießen zu können.

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NEU!!! Zumba

Ganz neu im Programm Zumba! Die Sportunion Tullnerbach erweitert ihr Kursangebot: Ab sofort gibt es Zumba für alle Tanz- und Fitnessbegeisterten. Der mitreißende Kurs findet jeden Montag um 18 Uhr statt und verbindet Bewegung, Musik und gute Laune. Zumba ist ein dynamisches Fitnessprogramm, das Tanzbewegungen zu lateinamerikanischer und internationaler Musik mit Ausdauertraining kombiniert. Es verbessert